الرمان إكسير الحياة الصحية للإنسان لكثرة فوائده

فوائد الرمان كنز حقيقي من الفيتامينات والمعادن وثماره سميكة حمراء رائعة توصف بأنها الثمار العجيبة من قبل الباحثين العلميين ويعتبر من الفواكه التي يعشقها الملايين 

فوائد الرمان المذهلة

تجعل فوائد الرمان العديدة الفاكهة رقم واحد في الدولة المصرية القديمة ويعتقد أنها نشأت في إيران وجلبت إلى مصر في عام 1600 قبل الميلاد، ويستخدم أيضًا على نطاق واسع لقيمته الطبية، كما يتضح من تصويره في اللوحات المصرية القديمة والمقابر، ويعتبر الرمان رمزًا للخصوبة والازدهار في بعض الثقافات. 

فوائد الرمان "السوبرفود" للبشرة والشعر والصحة

تعتمد فوائد الرمان على أنه مصدر كبير لحمض الاليجيك، ومضادات الأكسدة وحامض البونيك، وأوميجا 5 التي تعتبر من الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة للغاية لتجديد الخلايا ، عصير هذه الفاكهة هو مصدر استثنائي من فيتامين A، C و E والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد وحمض الفوليك والنياسين والثيامين والفولاتس والريبوفلافين. 

فوائد الرمان للأمراض المستعصية

فوائد الرمان للمشاكل الطبية في المناطق الوسطى والشرق معروفة منذ أكثر من آلاف السنين، وكان يستخدم كمنشط للشفاء الأمراض مثل القرحة والإسهال وتقوية الرغبة الجنسية.ومن أهم فوائد الرمان احتواؤه على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين وحمض الإيلاجيك، ومركبات مثل أحماض الجاليك، وفلافونويدات مثل كيرسيتين التي توفر الحماية من مرض السكري وأمراض القلب وهشاشة العظام وأنواع عديدة من السرطان.

فوائد الرمان لصحة القلب

فوائد الرمان عديدة وغنيه ومنها تأثيره الكبير على الصحة، وخاصة على صحة القلب، من خلال الحفاظ على الشرايين مرنة ويقلل الالتهاب في بطانة الأوعية الدموية، ومن المعروف أنه يحد من تصلب الشرايين التي تعتبر واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، فإنه يقلل من خطر انسداد في الشرايين التي يمكن أن تسبب تقييدًا ​​في تدفق الدم إلى القلب والدماغ، وبعبارة أخرى يكون له تأثير مضاد لتصلب الشرايين على القلب ويقلل من كمية “LDL” أو الكوليسترول السيئ الذي يتم الاحتفاظ به في الجسم ويزيد من كمية الكولسترول الجيد أو “HDL”.

فوائد الرمان لمرضى السكر

فوائد الرمان تحاصر الأشخاص المصابين بمرض السكر، وعلى الرغم من أن الرمان يحتوي على الفركتوز، فإنه لا يرفع مستويات السكر في الدم كما تفعل عصائر الفواكه الأخرى، وأظهرت الدراسات أنه لم يكن هناك زيادة كبيرة في مستوى السكر في الدم من مرضى السكري الذين شربوا هذا العصير يوميًا لمدة أسبوعين.

فوائد الرمان لمرضى ضغط الدم 

فوائد الرمان كثيرة للغاية ومنها الحد من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي تقليل الآفات والتهاب الأوعية الدموية في مرضى القلب، حيث يعتبر الأسبرين الطبيعي، الذي يحافظ على الدم من التخثر وتكوين جلطات الدم، حتى أنه يعمل على سيولة الدم خلال الجسم.

فوائد الرمان للوقاية من مرض السرطان

فوائد الرمان عديدة ومذهله حتى أنه يزيل الجذور الحرة من الجسم ويمنع نمو وتطور السرطان وغيرها من الأمراض، محتويات عالية من المضادة للأكسدة تحفز خلايا الدم البيضاء لتحييد السموم في الجسم وبالتالي تعزيز نظام المناعة قوية وصحية. 

ويعتقد أن الرمان يؤدي إلى موت الخلايا المبرمجة، وهي عملية تدمر فيها الخلايا نفسها، ويمكن أن تناول كوب يوميًا من عصير الرمان يمكن أن يبطئ نمو الخلايا السرطانية في سرطان البروستاتا. 

وعلاوة على ذلك فإنه يمنع "أروماتاس"، وهو الإنزيم الذي يحول الاندروجين إلى هرمون الاستروجين، وهو هرمون الذي يلعب دورًا حاسمًا في تطور سرطان الثدي.

فوائد الرمان في علاج الإسهال والدوسنتاريا

فوائد الرمان في علاج العديد من الأمراض يؤكدها العديد من الأطباء حول العالم، لذلك يستخدم عصير الرمان في علاج الإسهال والدوسنتاريا لأنه يلعب دورًا حيويًا في إفراز الإنزيمات التي تساعد على الهضم السليم، ويمكن خلط 1 ملعقة صغيرة من العسل في كوب من عصير الرمان يعالج مشاكل عسر الهضم.

فوائد الرمان في تقوية المناعة

فوائد الرمان مثيرة للغاية أبرزها تقوية المناعة، حيث إن الرمان له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات قوية والتي تساعد على مكافحة الفيروسات والبكتيريا وتعزيز نظام المناعة لدينا، كما أنه يقلل بشكل كبير من الميكروبات التي توجد في الفم المسؤولة عادة عن التجاويف والتهابات اللثة، وخصائصه المضادة للميكروبات تجعله مانع لنقل فيروس نقص المناعة البشرية.

فوائد الرمان لمرضى الأنيميا وفقر الدم

ويحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تميزه عن الفواكه الأخرى، وفقر الدم هو السبب الناجم عن نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم، وعصير الرمان يحتوي على كمية وافرة من الحديد فإنه يساعد في التغلب على نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم ويعالج الأنيميا.

فوائد الرمان للجنس

ويقوي الرغبة الجنسية التي تعتبر الأمر الأهم الذي يفكر فيه الرجال حول العالم، حيث إنه يعزز قوة الدورة الدموية، كما أنه يقوى الانتصاب ويقاوم تجلط الدم.

قد يهمك ايضا

الرُمان يحمي من الأزمات القلبية والدماغية

الألياف الغذائية الطبيعية تحمي من آثار ارتفاع ضغط الدم الضارة