أشهر التفاعلات الهامه على الصحة بين الأدوية والأطعمة

تكلمنا فى مقال سابق عن تفاعل الأدوية مع الأطعمة، وسنكمل اليوم أشهر التفاعلات بين الأدوية والأطعمة، بمعنى آخر الأدوية التى يتأثر مفعولها بأطعمة أو مشروبات معينة، حتى تتعرفى عليها وتتجنبى استخدامها الخاطئ، ولتحصلى على أفضل النتائج لتأثير الدواء.

الدواء
    
الطعام أو المشروبات
    
تأثير الطعام أو المشروبات
    
ماذا عليكِ أن تفعلى؟

1- المكملات الغذائية التى تحتوى على فيتامين «د» والكالسيوم
    
مع الشاى والقهوة
    
الكافيين الموجود بالشاى والقهوة يؤثر على امتصاص فيتامين «د»، وبالتالى يؤثر على امتصاص الكالسيوم
    
تجنبى تناول هذه الفيتامينات مع الشاى أو القهوة، أو على الأقل تناولى الفيتامين قبل تناول الشاى والقهوة بساعة، أو بعد تناولهما بساعتين

2- المكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد
    
مع الشاى والقهوة

الكافيين الموجود بهما يقلل امتصاص الحديد بحوالى 80%، والتانين الموجود بالشاى يتحد مع الحديد ويمنع امتصاصه، ونقص الحديد يمكن أن يؤدى إلى الأنيميا
    
تجنبى تناول الحديد مع الشاى أو القهوة، أو على الأقل تناولى الحديد قبل تناول الشاى والقهوة بساعة، أو بعد تناولهما بساعتين

مع البيض والحليب والجبنة

هذه الأطعمة تؤثر على امتصاص الحديد

تجنبى تناول الحديد مع هذه الأطعمة، أو على الأقل تناولى الحديد قبل تناول هذه الأطعمة بساعة أو بعد تناولها بساعتين

مع المشروبات الغنية بفيتامين «ج» مثل عصير البرتقال والليمون
    
هذه المشروبات تزيد من امتصاص الحديد من الجسم
    
تناولى الحديد مع هذه المشروبات، وأيضا تناولى هذه المشروبات بعد وجبة غنية بالحديد

3- المسكنات ومضادات الالتهاب مثل Ibuprofen or Acetaminophen

مع الطعام أو اللبن

يقلل تهيج المعدة

تناولى هذه الأدوية بعد الطعام أو اللبن

مع الكحول
    
يسبب مشاكل خطيرة بالكبد ويسبب نزيف بالمعدة
    
تجنبى تناول هذه الأدوية مع الكحول، وينبغى الإقلاع عن الكحول نهائياً

4- المضادات الحيوية مثل

Tetracycline

مع منتجات الألبان

يتحد الكالسيوم الموجود بمنتجات الألبان مع التتراسيكلين ويمنع تأثيره، وفى الوقت نفسه لا تستفيدى بالكالسيوم
    
تجنبى تناول التتراسيكلين مع منتجات الألبان، أو على الأقل تناوليه قبل تناول منتجات الألبان بساعة أو بعد تناولها بساعتين

5 - المضادات الحيوية مثل Amoxicillin, Penicillin, Erythromycin, Zithromax

مع الطعام
    
الطعام يقلل امتصاص الدواء، وبالتالى يقلل تأثيره
    
تناولى الدواء قبل الطعام بساعة أو بعد الطعام بساعتين

6- الأدوية المضادة للاكتئاب MAO inhibitors
    
مع الأطعمة التى تحتوى على الثيامين مثل الرنجة والجبنة القديمة وبعض أنواع اللحوم المصنعة
    
تسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير
    
تجنبى تناول هذا الدواء مع هذه الأطعمة

7- الأدوية التى تمنع تجلط الدم مثل Warfarin
    
مع الأطعمة الغنية بفيتامين «K» مثل الكبدة والخضروات مثل البروكلى والسبانخ واللفت والقرنبيط
    
فيتامين «K»  الموجود فى هذه الأطعمة يعمل على تجلط الدم، وهو عكس تأثير الدواء
    
تجنبى تناول هذا الدواء مع هذه الأطعمة، أو على الاقل قللى من الكمية المتناولة من هذه الأطعمة

8- أدوية الصرع مثل Phenobarbital
    
مع الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين «ج»
    
فيتامين «ج» يقلل من تأثير الدواء
    
تجنبى تناول هذا الدواء مع الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين «ج»

9- الأدوية المدرة للبول مثل Spironolactone
    
مع الطعام
    
الطعام يقلل تهيج المعدة
    
تناولى هذا الدواء بعد الطعام

10- الأدوية المضادة للفطريات مثل Griseofulvin
    
مع الأطعمة الغنية بالدهون
    
تزيد من امتصاص الدواء
    
تناولى هذا الدواء مع الأطعمة الغنية بالدهون