تشعر الكثير من النساء بالقلق من أدائهن الجنسي. وللتقليل من القلق الحل هو التواصل، اذ ان التواصل مهم في أي علاقة صحية لأنها تمكنك من مشاركة مشاعرك ومعالجة المشاكل معا. هذا ينطبق أيضا على حياتك الجنسية، لأنها ترتبط بالطرفين. لذا عليك التواصل دائماً مع شريكك والتحدث حول كل ما يتعلق بهذه الامور.