إن الغذاء الصحي المتوازن هو مفيد بصفة عامة ، ولكن أنصحك بتناول بذرة الخبيرة وذلك على النحو التالي : تنقع 2/1 أوقية بذرة الخبيزة في لتر واحد من الماء لمدة ساعتين ويغلى على النار لمدة ساعة، ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تناول هذه الكمية يوميا لمدة 3 أشهر، ثم أجري فحص للسائل المنوي .