كيف يمكن السيطرة على الربو
palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday
Al Rimial Street-Aljawhara Tower-6th Floor-Gaza-Palestine
palestine, palestine, palestine
آخر تحديث GMT 08:54:07
 فلسطين اليوم -
أخر الأخبار

كيف يمكن السيطرة على الربو؟

21:04 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر GMT
 فلسطين اليوم -

كيف يمكن السيطرة على الربو؟

هناك عدة إجراءات للسيطرة على الربو وهي :1.التعرف على منبهاته ومهيجاته وتفاديها.2.تناول الدواء طبقًا للإرشادات.3. المراقبة والتنبه لوقوع النوبة مبكرًا.4.عدم التدخين والتواجد في الأماكن التي ينبعث فيها الدخان.5.مسح الغبار بقطعة قماش مبللة أثناء التنظيف.6.تناول العلاجات الوقائية بانتظام في حالة التعرض المستمر لمهيجات الربو كالغبار وحبوب اللقاح أو تلوث البيئة سواء كان في موقع العمل أو المعيشة.7.تجنب الإفراط : سواء في مشاعر الإثارة أو الإحباط. 8.لا تفرط في التمارين الرياضية، حتى تصبح لائقًا بدنيًا، وتعتبر السباحة رياضة جيدة بالنسبة لمرضى الربو. احرص دائمًا على تناول العلاج قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية . تذكر: إن أفضل طريقة للسيطرة على الربو هي الالتزام بالمواعيد وبخطة السيطرة المتفق عليها مع طبيبك.
 فلسطين اليوم -

أفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات

القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيد
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday