هذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى و إطالة فترة العلاقة الحميمية بين الزوجين مثل:

     المسك:

يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.

     الثوم :

يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً.

    القمح:

 طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.

    الموز:

 يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.

    الزنجبيل:

 يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.

    حبة البركة:

تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.

    التمر:

 غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.

    الحلبة:

 تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.

    الحمص:

أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.

    التوت:

يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى.

    الشبت:

 يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية.