فتة دجاج دايت من مطبخ غادة عاطف وصفة رائعة للدايت بالاضافة انها صحية و طبيعية تساعدك على فقدان الوزن .

المقادير : 

3 عدد صدور دجاج مخلية (مسلوقة)

2 كوب حليب خالى الدسم

2 معلقة كبيرة صنوبر (محمص)

2 معلقة كبيرة حمص (مسلوق)

2 معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)

2 معلقة كبيرة طحينة

1 عدد فص ثوم (مفروم)

1 عدد رغيف عيش بلدى

1 معلقة كبيرة عصير ليمون

½ كوب مرق الدجاج

½ معلقة صغيرة كمون

¼ معلقة صغيرة ملح

الخطوات : 

- يقطع الخبز ثم يحمص في الفرن ويوضع في طبق التقديم.

- هنقطع الدجاج إلى قطع صغيرة ثم يتبل بالملح والكمون ويضاف فوق الخبز.

- تحضر الصلصة بخلط اللبن مع الطحينة وعصير الليمون والثوم وتخفف بمرق الدجاج. تسكب الصلصة فوق الدجاج في الطبق.

- وعلى الوجه هنضيف الصنوبر والحمص والسمآق والبقدونس .. بالهنا والشفا.