المقادير

    ملعقة كبيرة زبادى
    جزر
    فص  ثوم
    ملح
    فلفل أسود

طريقة التحضير

* قطعي الجزر مربعات صغيرة الحجم و اهرسي فص الثوم

* ضيفيهم الى الزبادى و تبلي بالملح والفلفل و قلبي جيدا وقدمي السلطة