وجبات خفيفه

اتباع جدول زمنى صارم فى تحديد مواعيد الوجبات يعمل على حماية قلبك من الأمراض المرتبطة بالتقدم فى العمر، وفقا لأحدث الأبحاث الطبية التى أجريت فى جامعة ولاية "سانت دييجو" الأمريكية.