الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:54:07
آخر تحديث GMT 08:54:07
كشف لـ"فلسطين اليوم" أنَّه يعالج ارتفاع ضغط الدم
ماجد زيتون يؤكَّد أنَّ الموز فاكهة السعادة وتحسين المزاج
الدكتور ماجد زيتون
القاهرة ـ شيماء مكاوي
كشف أخصائي التغذية، الدكتور ماجد زيتون، عن فوائد الموز، واعتبره فاكهة السعادة وتحسين المزاج، لافتا إلى أنه يمنح الجسم طاقة آنية عالية، حيث يحتوي على السكريات الطبيعية المرتبطة بالألياف كليا.
وبين زيتون لـ"فلسطين اليوم"، أن فاكهة الموز تساعد على التهدئة في حالة الانفعال العصبي، مشيرًا إلى أن دراسة علمية حديثة أوضحت دوره في تحسين الحالة المزاجية بعد الانفعال والضغط البدني.
وأضاف "بدلا من استهدام الأدوية التي لها مجموعة من التأثيرات النفسية، يعمل الموز على تحسين المزاج، ويساعد على تعويض هبوط مستوى (الجلوكوز) في الدم"، لافتا أنه يعد علاجا فعالا لمرضى "الأنيميا" لأنه يحتوي على مادة الحديد التي تساعد جسم الإنسان على تحفيز الدم و إنتاج "بروتين الهيموغلوبين" في كرات الدم الحمراء وتحسينها.
وتابع "الموز كذلك معالج قوي لارتفاع ضغط الدم حيث يحتوي على نسبة عالية من (البوتاسيوم) إلى جانب القليل من الملح, لذا تعد هذه الفاكهه ملائمة جداً للتخلص من هذه المشكلة الصحية".
- الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:00 2020 طبيب يؤكّد أنّ فيروس "كورونا" يُضعف "القوة الجنسية" ويُفضّل اللقاح الصيني
- الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:56 2020 عادل عدوي يؤكد أن التهاب وخشونة المفاصل أكثر الأمراض شيوعا بين المصريين
- السبت ,18 تموز / يوليو GMT 18:45 2020 الدكتور أحمد عاصم يوضِّح أنّ الإجهاض المُتكرِّر يحدث نتيجة بعض العوامل
- الجمعة ,17 تموز / يوليو GMT 09:25 2020 المستشار الطبي للبيت الأبيض يكشف حرصه على التمارين الرياضية يوميًا
- الثلاثاء ,14 تموز / يوليو GMT 11:43 2020 "الصحة العالمية" تؤكّد أنّ الدول تسير في الاتجاه الخاطئ للتعامل مع "كورونا"
- الإثنين ,13 تموز / يوليو GMT 21:03 2020 خبيرة تغذية ترصد أسباب الإصابة بالسعال وكيفية علاجه بالأعشاب
GMT 13:00 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر
طبيب يؤكّد أنّ فيروس "كورونا" يُضعف "القوة الجنسية" ويُفضّل اللقاح الصينيGMT 15:56 2020 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر
عادل عدوي يؤكد أن التهاب وخشونة المفاصل أكثر الأمراض شيوعا بين المصريينGMT 09:58 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
هاني الناظر يحذر من 5 عادات ضارة بالجلد وصحّة البشرةGMT 18:45 2020 السبت ,18 تموز / يوليو
الدكتور أحمد عاصم يوضِّح أنّ الإجهاض المُتكرِّر يحدث نتيجة بعض العواملGMT 09:25 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
المستشار الطبي للبيت الأبيض يكشف حرصه على التمارين الرياضية يوميًاGMT 11:43 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
"الصحة العالمية" تؤكّد أنّ الدول تسير في الاتجاه الخاطئ للتعامل مع "كورونا"GMT 21:03 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
خبيرة تغذية ترصد أسباب الإصابة بالسعال وكيفية علاجه بالأعشابGMT 12:54 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
9 أسباب للإصابة بالسعال وطرق علاجه بالأعشاب والأطعمة
الشيكل الإسرائيلي يتراجع بنسبة تفوق 5 في المئة خلال أقل من 24 ساعة
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
تراجع سعر صرف الشيكل الإسرائيلي بنسبة تتجاوز 5% في تعاملات، الجمعة، المبكرة، ليسجل 3.66 مقابل الدولار الأميركي، مقارنة بـ3.48 شيكل صباح الخميس، وفقًا لبيانات بنك إسرائيل، في أكبر هبوط يومي للعملة منذ أبريل الماضي. ويع...المزيدأنغام تبكي على الهواء وترد على شائعات اتهامها بالوقوف ضد شيرين بعد أزمة حفل موازين
القاهرة ـ فلسطين اليوم
أثار بكاء الفنانة المصرية أنغام وتأثرها خلال الرد على الشائعات التي ترددت عن وقوفها خلف الانتقادات التي طالت مواطنتها شيرين عبد الوهاب على خلفية غنائها بطريقة «البلاي باك» بحفل ختام مهرجان «موازين» في ...المزيدالاعتماد المتزايد على تشات جي بي تي مرتبط بانخفاض مهارات التحليل النقدي لدى الطلاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يعمد طلّاب الجامعات إلى استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، حتى عندما يُطلب منهم كتابة تجاربهم الشخصية... وقد أظهرت دراسة حديثة أنّ الطلاب الذين يستخدمون هذه التكنولوجيا لكتابة النصوص يتمتعون بقدر ...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيدرونالدو يصف لامين يامال بالظاهرة ويروي نكتة عن أبنائه بعد الفوز على إسبانيا
القاهرة ـ فلسطين اليوم
وجّه كريستيانو رونالدو رسالة إلى لامين يامال وروى طرفة عن أبنائه، بعدما أحرزت البرتغال دوري الأمم الأوروبية إثر فوزها على إسبانيا. البرتغال هزمت إسبانيا حاملة اللقب بركلات الترجيح، بعد تعادلهما 2-2 إثر وقت إضافي. و...المزيدالقيلولة الطويلة والمتكررة في منتصف النهار قد تزيد خطر الوفاة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن. ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، ب...المزيدأفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيدGMT 10:51 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
قائمة وجهات مميزة لإضافتها إلى أمنياتك للزيارة و المغامرة
GMT 06:50 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 14:17 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 04:37 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حظك اليوم برج العقرب الأربعاء 07 مايو/ أيار 2025
GMT 06:33 2025 الجمعة ,23 أيار / مايو
فيتامين د3 يؤخر الشيخوخة البيولوجية ثلاث سنوات
GMT 18:33 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
إضراب تحذيري لشركات اتحاد المقاولين يوقف مشاريع "الأونروا" في غزة
GMT 02:19 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
انطلاق برنامج "حكايات لطيفة" بداية الشهر المقبل علي "dmc"
GMT 01:31 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
نقد لاذع لأداء كيليان مبابي ومركزه كمهاجم صريح في ريال مدريد
GMT 10:39 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
ميلان في ضيافة سامبدوريا بحثًا عن تعزيز صدارة الدوري الإيطالي
GMT 06:41 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 22:28 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
غوتيريش دق ناقوس الخطر غزة تحتضر والضفة على الطريق
GMT 15:38 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
ميتسوبيشي تظهر ''Eclipse 2018'' قبل أيام من جنيف
GMT 11:51 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
الجيش السوداني يحقق تقدماً ملحوظاً في الخرطوم ويدعو لاستعادة السيطرة على المناطق الشرقية من بحري
GMT 05:03 2025 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
9 قطع باهظة الثمن لغرفة المعيشة لا تستحق إنفاق المال عليها
GMT 11:01 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
شنط ماركات رجالية لم تعد حكرا على النساء
GMT 08:21 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الميزان" في كانون الأول 2019
GMT 16:55 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
استعدادات مُكثّفة للإسطبلات المحلية قبل انطلاق سباق العيد الوطني للقدرة
GMT 21:58 2015 الأحد ,01 شباط / فبراير
عرض "متسللون" لخالد جرار في مركز "يبوس" الثقافي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك