الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:54:07
آخر تحديث GMT 08:54:07
أكد ضرورة اتباع نظام غذائي بعد عملية "تكميم المعدة"
هشام عبدالله يكشف عن بعض التعليمات المهمة لضمان نجاح جراحات "السمنة"
الدكتور هشام عبد الله استشاري الجراحة العامة
القاهرة - فلسطين اليوم
قال الدكتور هشام عبد الله استشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة وتنسيق القوام، إنه يجب على من أجرى جراحات السمنة وخاصة تكميم المعدة إتباع بعض التعليمات الهامة لضمان نجاح العملية بسلام وحتى نتفادى حدوث أي مشكلات صحية بعد إجراء العملية، موضحًا أن أهم تلك النصائح، ضرورة اتباع نظام غذائي بعد عملية تكميم المعدة، لكي نحافظ على صحة المريض، ولابد من مراعاة حجم المعدة الجديد، وتقليل كميات الأكل وكذلك شرب المياه على فترات متباعدة بكميات قليلة.
كما نصح من أجرى عمليات تكميم المعدة، في البداية بتناول الوجبات بمعلقة صغيرة "معلقة شاي"، محذرا من تجاهل الإحساس بالامتلاء، والاقتراب من الأكلات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية والسكريات، مشددًا على التأكد من شرب كمية كافية من المياه (على الأقل من 6- 8 أكواب صغيرة) على مدار اليوم، محذرا في الوقت ذاته من شرب المياه قبل الأكل بـ 15 دقيقة، كما على المريض، أثناء تناول الطعام، الالتزام بالنظام الغذائي الذي تم تحديده من قبل أخصائى التغذية، مع الشرب أو الأكل ببطء، ومضغ الأكل جيدا خاصة في الأسابيع الأولى بعد الجراحة.
ونصح الدكتور هشام عبد الله، بشرب المياه بعد تناول الوجبات بـ30 – 45 دقيقة، محذرا من النوم بعد الأكل مباشرة لأنه بيزيد من احتمال رجوع الحامض إلى المريء، ويفضل ممارسة المشي خاصة خلال الـ 6 أسابيع الأولى بعد العملية لمدة 5 دقائق وزدهم تدريجيا لمدة 30 – 40 دقيقة، بمعدل 5 مرات فى اليوم.
قد يهمك أيضا:
خمس نصائح ذهبية لنومٍ عميق وغير مُتقطع دون أرق
هشام عبدالله يؤكد زيادة الأداء الجنسي مرهون بالتخلص من السمنة
- الجمعة ,03 تموز / يوليو GMT 19:28 2020 طبيب مصري يُكشف الوقت الصحيح لتحليل صورة الدم للتأكّد مِن "كورونا"
- الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان GMT 12:44 2020 تقرير يكشف أسباب غير متوقعة لرائحة الفم الكريهة لدى الأطفال
GMT 19:28 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
طبيب مصري يُكشف الوقت الصحيح لتحليل صورة الدم للتأكّد مِن "كورونا"GMT 12:44 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
تقرير يكشف أسباب غير متوقعة لرائحة الفم الكريهة لدى الأطفالGMT 12:52 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
الشريف يكشف عن طرق علاج "ترهل الثدي" دون تدخل جراحيGMT 10:38 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
خبيرة تنصح باتباع التغذية الصحيحة خلال فترة الحجر الصحيGMT 13:47 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
مجدي يعقوب يوضّح أنه تخصّص في جراحة القلب "بسبب عمته"
الشيكل الإسرائيلي يتراجع بنسبة تفوق 5 في المئة خلال أقل من 24 ساعة
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
تراجع سعر صرف الشيكل الإسرائيلي بنسبة تتجاوز 5% في تعاملات، الجمعة، المبكرة، ليسجل 3.66 مقابل الدولار الأميركي، مقارنة بـ3.48 شيكل صباح الخميس، وفقًا لبيانات بنك إسرائيل، في أكبر هبوط يومي للعملة منذ أبريل الماضي. ويع...المزيدأنغام تبكي على الهواء وترد على شائعات اتهامها بالوقوف ضد شيرين بعد أزمة حفل موازين
القاهرة ـ فلسطين اليوم
أثار بكاء الفنانة المصرية أنغام وتأثرها خلال الرد على الشائعات التي ترددت عن وقوفها خلف الانتقادات التي طالت مواطنتها شيرين عبد الوهاب على خلفية غنائها بطريقة «البلاي باك» بحفل ختام مهرجان «موازين» في ...المزيدالاعتماد المتزايد على تشات جي بي تي مرتبط بانخفاض مهارات التحليل النقدي لدى الطلاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يعمد طلّاب الجامعات إلى استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، حتى عندما يُطلب منهم كتابة تجاربهم الشخصية... وقد أظهرت دراسة حديثة أنّ الطلاب الذين يستخدمون هذه التكنولوجيا لكتابة النصوص يتمتعون بقدر ...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيدرونالدو يصف لامين يامال بالظاهرة ويروي نكتة عن أبنائه بعد الفوز على إسبانيا
القاهرة ـ فلسطين اليوم
وجّه كريستيانو رونالدو رسالة إلى لامين يامال وروى طرفة عن أبنائه، بعدما أحرزت البرتغال دوري الأمم الأوروبية إثر فوزها على إسبانيا. البرتغال هزمت إسبانيا حاملة اللقب بركلات الترجيح، بعد تعادلهما 2-2 إثر وقت إضافي. و...المزيدالقيلولة الطويلة والمتكررة في منتصف النهار قد تزيد خطر الوفاة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن. ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، ب...المزيدأفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيدGMT 10:51 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
قائمة وجهات مميزة لإضافتها إلى أمنياتك للزيارة و المغامرة
GMT 08:44 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
أصالة تعلن مفاجأة حول عودتها لبلدها
GMT 22:47 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
إيران تجدد تمسكها بتخصيب اليورانيوم وتطالب أميركا بتعويضات لاستئناف المحادثات
GMT 08:40 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
محمد رمضان يبرر إحياءه حفله الثاني وطرحه أغنية جديدة
GMT 04:04 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
مغامرات الطيران الشراعي في أجمل مناطق السعودية
GMT 04:36 2025 الأربعاء ,12 آذار/ مارس
محمد رمضان يزور إبراهيم شيكا ويقدم له الدعم في محنته الصحية
GMT 08:09 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
المبعوث الأميركي يزور غزة وسط مجاعة متفاقمة وهيومن رايتس ووتش تنتقد نظام المساعدات
GMT 04:28 2025 السبت ,10 أيار / مايو
مصر تراهن على أمريكا لوقف نزيف غزة والضغط على إسرائيل
GMT 22:44 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
مصر تؤكد أن معبر رفح مفتوح وتعلن إدخال أكثر من 35 ألف شاحنة مساعدات إلى غزة
GMT 17:57 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو
تنتظرك ظروف غير سعيدة خلال هذا الشهر
GMT 19:59 2020 الأحد ,03 أيار / مايو
يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال
GMT 17:25 2014 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
"أتوم سترينغ كارتيت" البولندية تحي مهرجان الجاز في شالة
GMT 01:04 2016 الإثنين ,15 شباط / فبراير
18 مترجمًا معتمدًا للغة العبرية يؤدون اليمين القانونية
GMT 21:30 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
يايا توريه يكشف عن إمكانية العودة إلى ناديه السابق برشلونة الإسباني
GMT 15:17 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر
وثائق جديدة تكشف عن طلب شمعون بيرس بالحصول على الجنسية الفلسطينية
GMT 13:05 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
فيدرر ينصح موراى بعدم التعجل فى العودة لمنافسات التنس
GMT 22:25 2016 الأحد ,24 إبريل / نيسان
أطباء يحذرون من أثر الكولا على أسنان الطفل
GMT 04:37 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
قرار استثنائي في إسرائيل بفرض حظر جوي فوق موقع زفاف ابن نتنياهو
GMT 17:59 2025 الخميس ,05 حزيران / يونيو
يوفنتوس يضم بيير كالولو حتى 2029
GMT 04:02 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
إغلاق مخابز برنامج الأغذية العالمي في غزة يفاقم الأزمة الإنسانية وسط الحصار الإسرائيلي
GMT 04:47 2025 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
صيحات 2025 الألوان الجريئة والتكنولوجيا المدمجة والاستدامة
GMT 13:54 2020 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأسباب التي تجعل اللون البُنّي مرغوبًا في الديكور الداخلي
GMT 16:21 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
" بيجو" تشعل السوق بموديل من سيارتها الرياضية 3008
GMT 01:34 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
السيناريست أحمد عاشور يطرح قضية ريا وسكينة للنقاش
GMT 14:02 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
إيران تعتقل 35 امرأة حاولن حضور مباراة لكرة قدم
GMT 23:25 2014 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر
الاستفادة من مخلفات التمور لتغذية الدجاج في السعودية
GMT 20:26 2014 الجمعة ,22 آب / أغسطس
أحمد فتحي يوقع عقود انتقال لمدة 3 مواسم مقبلة لـ"أم صلال" القطري
GMT 01:36 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فريق بنفيكا حامل اللقب في صدارة الدوري البرتغالي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك