بيروت ـ العرب اليوم
التجاعيد شبح دائم يهدد جمالك حافظي على بشرتك من ظهوره المبكر بنصائح بسيطة وسهلة لن تكلفك شيء.
	أولا: أكثري من تناول السمك وخاصة سمك السلمون الغني بالأوميجا 3 الذي يغذي الجلد ويجعله يبدو صحيا أكثر.
	ثانيا: نامي على ظهرك، ذلك يقلل من التجاعيد حول العينين وفي منطقة الرقبة.
	ثالثا: النوم لساعات كافيه يقلل من احتمالية ظهور التجاعيد في سن مبكرة.
	رابعا: اغسلي وجهك بالغسول الخاص بنوع بشرتك فقط.
	خامسا: استخدمي مستحضرات التجميل التي تحتوي على حمض الألفا هيدروكسي A حيث تقلل من التجاعيد الصغيرة وتحفز إنتاج الكولاجين.
	خامسا: إذا كنتِ من صاحبات النظارة الطبية فارتديها دائما حتى لا تضغطي على عينيكِ بسبب الرؤية فتكوني التجاعيد.
	سادسا: اشربي الكاكاو فهو حيث يحتوي على مواد تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من التجاعيد.
	 
 
 
	
 
 
 
أرسل تعليقك