افقدي ٤ كيلو من وزنك مع رجيم الموز واللبن فقط

لحل في خفض الوزن السريع هو رجيم الموز واللبن أن كان لديكي مناسبة قادمة و ترغبي في إرتداء الملابس المفضلة لكي و عند تجربة هذه الملابس تجدي أنها غير مناسبة لكي و تصبح هذه الملابس مناسبة لكي يمكنك إتباع النصائح الغذائية المذكورة أدناه .

  حيث أثبتت الأبحاث بأن إتباع نظام غذائي يعتمد علي الموز و الحليب  فعال جداً في إنقاص الوزن يتطلب منك الإلتزام به لمدة 3 – 4 أيام  و بالتأكيد سوف يؤدي إلي نتائج مذهلة . إقرأ هنا عن رجيم الموز الكامل

رجيم الموز والحليب

في البداية سنعرض بعض المعلومات عن هذا الدايت ثم سنعرض لك خطة رجيم الموز واللبن

تأثير رجيم الموز واللبن  : لقد تم ظهور رجيم الموز و الحليب علي يد الدكتور جورج هورب  في عام 1934 م  و الفكرة في هذا الرجيم يسمح للجسم بتناول سعرات حرارية أقل و مع ذلك يساعد في بقاء الجسم بصحة جيدة  . يشمل هذا الرجيم  تناول 2 – 3 ثمرات موز مع كوب  حليب خالي من الدسم في كل وجبة . و يمكنك المزج بين الموز و الحليب معاً و عمل عصير الموز بالحليب . و هناك عنصر واحد يمكنك دمجه مع هذا النظام الغذائي  و هو تناول الكثير من الماء .

عند إتباع هذا الرجيم يساعدك في فقدان الوزن بالإضافة إلي بناء العضلات . فهذا النظام يسمح لك بإستهلاك1000 سعرة حرارية تساعد الجسم في فقدان الوزن بسهولة .