بسبب تطورات الشرق الأوسط الخطوط السويسرية تؤجل استئناف رحلات دبي إلى 25 نوفمبر زلزالان بقوة 6.9 و6.3 درجات قبالة فانواتو وتحذير من تسونامي هزة أرضية بقوة 5.5 درجة تضرب قبالة سواحل صقلية الإيطالية ورفع حالة الإنذار من تسونامي مقتل 16 شخصًا وإصابة 76 آخرين جراء زلزال بقوة 7 درجات في التبت الصينية هزة أرضية بقوة 4.8 درجات تسجل في مقاطعة كيميروفو الروسية الدفاع المدني السعودي يعلن زوال الخطر عن الرياض ونجران ووادي الدواسر السلطات الإسرائيلية تخلي مئات المنازل في الخليل وتسيطر على ثلث المدينة الحرس الثوري الإيراني يعلن انفجار ناقلتي نفط إثر اصطدامهما بألغام بحرية جنوب مضيق هرمز تحالف دعم الشرعية في اليمن يعلن اعتراض وتدمير طائرة مسيرة مفخخة في المنطقة الشرقية الجيش اليمني يعلن استهداف مركز قيادة وسيطرة ودبابتين للحوثيين داخل فندق مهجور بتعز

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد عديدة لا تعرفينها عن فول الصويا علي صحة الانسان

GMT 12:45 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر

فلسطين اليوم - فوائد عديدة لا تعرفينها عن فول الصويا علي صحة الانسان

فول الصويا

القاهرة - فلسطين اليوم

فوائدة عديدة لتناول حليب الصويا لصحتك ورشاقتك فهو يحتوي على نسب دهون أقل كثيرا من الحليب البقري

يقول الدكتور خالد يوسف، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، إن حليب الصويا يحتوي على دهون أقل من الحليب البقري كما أنه لا يحتوي على اللاكتوز نهائيا لذا ينصح بتناول بحليب الصويا للأشخاص الذين يعانون من النفخة أو مشكلات في هضم الحليب.

أضاف أن وجود الفيتوستروجين في الصويا يساعد على تسريع أمتصاص الجسم للكالسيوم والمحافظة على صحة عظامك.

وتابع استشارى التغذية أن حليب الصويا يحتوي على نسب دهون أقل كثيرا من الحليب البقري كما أنها دهون غير مشبعة (مثل زيت عباد الشمس) مما يجعله سهل الحرق كما انه يحتوى على كاربوهيدرات قليلة جدا مما قد يساعدك على التخلص من الوزن الزائد فكوب واحد من حليب الصويا يحتوي على ٨٠ سعر حراري فقط.

وذكر أن حليب الصويا يزود جسمك بالاستروجين لذا فهو الغذاء الافضل فى مرحلة سن اليأس كما يقلل أيضا من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد عديدة لا تعرفينها عن فول الصويا علي صحة الانسان

فول الصويا

القاهرة - فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الاقتصاد الفلسطيني محمد العامور

رام الله ـ فلسطين اليوم

الفنانة نادين نجيم

بيروت ـ فلسطين اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ فلسطين اليوم

المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد

باريس ـ فلسطين اليوم

النجم المصري محمد صلاح

القاهرة ـ فلسطين اليوم

بعض أنواع الشاي غير المحلّى على دعم التحكم في مستويات سكر الدم

لندن - فلسطين اليوم

ياسمينا العبد بثوب سهرة طويل

القاهرة ـ فلسطين اليوم