إنفيديا تمدّد دعم تعريفات GeForce لنظام ويندوز 10 حتى أكتوبر 2026 مايكروسوفت تقرر إيقاف نظام Windows 11 SE المنافس لنظام كروم الخطوط الجوية السعودية تدعم ميزة تتبع الحقائب عبر هواتف آيفون رابح صقر يتعرض لوعكة صحية مفاجئة على المسرح الأمم المتحدة تعلن أن 1373 فلسطينياً استشهدوا أثناء انتظار المساعدات في غزة خلل فني يلغي تداولات ناسداك نورديك في عدة بورصات أوروبية المغرب يواصل إخماد حريق غابة بمساحة 5 هكتارات زلزال بقوة 5.5 درجة يضرب منطقة هندوكوش في أفغانستان فرق الإنقاذ بتشيلي تواصل البحث عن عالقين داخل منجم نحاس مقتل 30 شخصًا في احتجاجات على رفع أسعار الوقود بأنغولا

أخر الأخبار

دراسة جديدة تؤكد أن الوقوف على الميزان يوميًا مفتاح خسارة الوزن

GMT 01:23 2015 الأحد ,21 حزيران / يونيو

فلسطين اليوم - دراسة جديدة تؤكد أن الوقوف على الميزان يوميًا مفتاح خسارة الوزن

قياس الوزن يوميًا هو المفتاح لفقدان الوزن

واشنطن - رولا عيسى

أكدت دراسة علمية جديدة، أن قياس الوزن يوميًا هو المفتاح لفقدان الوزن، لأنه يساعد على توخي الحذر أثناء تناول الطعام يوميًا.

وكشف بحث سابق أن الذين يتبعون الحميات الغذائية يتجهون نحو استعادة 40% من الوزن الذي فقدوه خلال عام، فضلاً عن استعادة كل رطل خسروه بعد خمسة أعوام، ولكن العلماء اكتشفوا أن الأشخاص الذين يقفون على الميزان يوميًا، يجدون سهولة في فقدان الوزن، كما أنهم أكثر عرضة للحفاظ على وزنهم سنويا بعد خسارته.

وذكر معد الدراسة البروفيسور ديفيد فيتسكي من جامعة "كورنيل"، "نحن فقط في حاجة إلى وضع ميزان في الحمام، واستعمال جداول اكسل أو حتى ورقة رسم بياني، وسنجد أن هذه الطريقة تجبرنا على التركيز في العلاقة ما بين تناول الطعام وخسارة الوزن، وفي السابق اعتدنا على توصيات الأطباء بعدم قياس الوزن يوميا، وربما الأمر في حقيقته عكس ذلك تماما".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة تؤكد أن الوقوف على الميزان يوميًا مفتاح خسارة الوزن

قياس الوزن يوميًا هو المفتاح لفقدان الوزن

واشنطن - رولا عيسى

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الشيكل الإسرائيلي الصورة من (بيكساباي)

القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم

الصورة من حساب الفنانة أنغام على الانستغرام

القاهرة ـ فلسطين اليوم

تشات جي بي تي الصورة من (unsplash)

القاهرة ـ فلسطين اليوم

المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد

باريس ـ فلسطين اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

القاهرة ـ فلسطين اليوم

القيلولة النهارية

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالفنانة نسرين طافش

القاهرة ـ فلسطين اليوم