إنفيديا تمدّد دعم تعريفات GeForce لنظام ويندوز 10 حتى أكتوبر 2026 مايكروسوفت تقرر إيقاف نظام Windows 11 SE المنافس لنظام كروم الخطوط الجوية السعودية تدعم ميزة تتبع الحقائب عبر هواتف آيفون رابح صقر يتعرض لوعكة صحية مفاجئة على المسرح الأمم المتحدة تعلن أن 1373 فلسطينياً استشهدوا أثناء انتظار المساعدات في غزة خلل فني يلغي تداولات ناسداك نورديك في عدة بورصات أوروبية المغرب يواصل إخماد حريق غابة بمساحة 5 هكتارات زلزال بقوة 5.5 درجة يضرب منطقة هندوكوش في أفغانستان فرق الإنقاذ بتشيلي تواصل البحث عن عالقين داخل منجم نحاس مقتل 30 شخصًا في احتجاجات على رفع أسعار الوقود بأنغولا

أخر الأخبار

الصداع الهرمونى يصيب النساء فقط اعرفى الأسباب وطرق العلاج

GMT 21:35 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو

فلسطين اليوم - الصداع الهرمونى يصيب النساء فقط اعرفى الأسباب وطرق العلاج

الصداع الهرمونى

لندن - فلسطين اليوم

"صداع شديد".. مشكلة يعاني منها الكثيرون، وتكون الأسباب وهمية بعض الشيء، فنجد من يقول "أنا مأكلتش النهاردة.. منمتش.. مرهق.. متوتر"، جميعها أسباب وهمية، وقد يكون السبب الرئيسي والأساسي في هذه المشكلة هو ارتباك في هرمونات الجسم، وهنا يطلق عليه الصداع الهرمونى.

وحول ذلك أشار الموقع الطبي "healthline" الطبي، أن الصداع الهرموني تصاب به الكثير من النساء قبل نزول الدورة الشهرية، ويكون السبب فيه حدوث لخبطة في هرمونات الجسم.

وأضاف التقرير المنشور، أن الصداع الهرموني قد يكون شبيها بعض الشيء بالصداع النصفي، وتصاب به الكثير من النساء قبل نزول الدورة الشهرية بيومين أو ثلاثة، وذلك نتيجة لانخفاض نسبة إفراز هرمون الأستروجين في الجسم.

وأشار التقرير إلي أن هناك بعض الأسباب الأخري المسببة للإصابة بالصداع الهرموني، ومنها تناول حبوب منع الحمل، فترة انقطاع الدورة الشهرية عند النساء، وأيضا الأسابيع الأولي من الحمل.

وللتخلص من الصداع الهرموني، قدم التقرير بعض النصائح أهمها تناول وجبات خفيفة وصغيرة وغنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم أثناء نزول الدورة الشهرية، أخذ قسط كافي من النوم من الحيل الجيدة، ممارسة الرياضة تخلصك من التوتر وتنشط الدورة الدموية في الجسم، لذا عليك اتبعها لتنشيط خلايا الجسم، ويمكنك تناول حبة من المسكن إذا لزم الأمر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصداع الهرمونى يصيب النساء فقط اعرفى الأسباب وطرق العلاج

الصداع الهرمونى

لندن - فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الشيكل الإسرائيلي الصورة من (بيكساباي)

القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم

الصورة من حساب الفنانة أنغام على الانستغرام

القاهرة ـ فلسطين اليوم

تشات جي بي تي الصورة من (unsplash)

القاهرة ـ فلسطين اليوم

المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد

باريس ـ فلسطين اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

القاهرة ـ فلسطين اليوم

القيلولة النهارية

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالفنانة نسرين طافش

القاهرة ـ فلسطين اليوم